Fitness Programy

Core Basic

Si taká silná ako Tvoje základy. Poďme ich vybudovať. Na online tréningoch v pohodlí domova sa naučíš,  ako správne používať hlboké brušné svaly a panvové dno a pripravíš svoje telo pre náročnejšie tréningy.

49 €
Total Body

Materstvo je fyzicky náročné. Potrebuješ kondíciu a silné telo. Tieto 30.min online tréningy vhodné pre začiatočníkov Ti pomôžu posilniť všetky svaly zoslabnuté po tehotenstve.

59 €
Pelvic Floor Mini

Tento kurz bol špeciálne navrhnutý pre ženy, ktoré sa snažia nájsť efektívnu a pohodlnú cestu k posilneniu panvového dna po pôrode. Zrozumiteľné videá  Ťa krok za krokom prevedú cvikmi, ktoré môžeš robiť v pohodlí domova a v čase, kedy Ti to najviac vyhovuje.