Pelvic Floor Mini

Current Status
Not Enrolled
Price
35
Get Started

Popis fitness programu

Predstav si, že môžeš znova získať plnú kontrolu nad svojím telom, cítiť sa sebavedomejšie a znovu objaviť radosť z pohybu bez obáv. Špeciálne cvičenie zamerané na efektívne precvičenie svalov panvového dna Ti pomôže zmierniť inkontinenciu, pokles panvových orgánov a celkovo posilniť stred tela so dôrazom na spodné bruško. 

Ak Ťa trápi inkontinencia, bolesť pri styku, máš diagnostikovaný prolaps (pokles maternice alebo močového mechúra), tento minikurz je presne pre Teba! Začni písať príbeh svojej transformácie už dnes a objav silu, ktorú môže mať posilnené panvové dno na Tvoju fyzickú pohodu a sebavedomie.

Potrebné pomôcky

Dĺžka trvania programu
2 týždne
Počet tréningov za týždeň
4 tréningy
Dĺžka tréningu
10-15 minút

Tento program Ti pomôže

Nevieš si vybrať?

Vyplň môj dotazník a pomôžem ti s výberom